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忙里偷闲,追求更高效的人生

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发表于 2017-12-10 20:38:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
如今社会,大人们忙赚钱,小孩儿也同样身不得闲,放学后的他们恨不
得每时每刻都被家长安排到辅导班继续“深造”,就连离退休的爷爷奶奶辈也
忙于发挥余热,或健身保健或吟诗作画。可是我们如此紧张地前行真的好吗?
我们的身体和精神能吃得消吗?难道忙就代表着高效率,就一定能与生活质量
成正比吗?是与不是,或许我们自己应该清楚吧!人生不仅需要工作,也需要
休息,不仅需要忙碌,也需要休闲。我们不能无休止地忙碌,人生如果没有休
闲,就像一幅国画挤满了山水而不留一点儿空隙,缺乏美感。人生没有悠闲,
就不能领悟、体会、享受人生。所以要整理好自己的生活,调整一下自己的状
态,学着忙碌中偷闲,这样我们的生活才会更加舒心。
在第二次世界大战中期,英国在德国法西斯的铁蹄下惨遭蹂躏,风雨飘
摇。伦敦经常遭敌机的狂轰滥炸,可空袭关头,丘吉尔首相有时居然在自己的
居室里织毛衣。消息传开,全国上下极为震惊,在这样危难紧急的时刻,国家
的元首居然还有闲情逸致去织毛衣,这简直太不可思议了。
其实这正是丘吉尔的良好心态的体现。在战火四起、国家存亡的危难时
期,丘吉尔每天要处理军事、政治、外交、经济等各方面繁杂的事务,休息的
时间很少,神经经常处于高度集中的状态。但是长时间的紧张和忙碌,很容易
让人头脑模糊,思维混乱。而在如此重要的时扌刻,身为国家最高统帅,如果不
慎做出了错误的决断和指令,那么国家很可能就会因此而毁灭。因此,他必须
让自己放松,让自己保持冷静的头脑和清晰的思维,从而以更加充沛的精力去
应对纷繁复杂的国家事务。
于是,为了松弛紧张的神经,他想出这样一个办法:工作空隙时间坐下来
织毛衣,以此来分散自己的注意力。织毛衣与紧张的战争筹划相比,可以说是
种很好的、独特的休息方式,是一种行之有效的“松弛术”。
正因为丘吉尔拥有着这样的智慧和心态,又善于放松自己,虽然政务缠
身,每天只休息三四个小时,但是他却依然精力充沛,头脑清醒。并且上一直活
到90岁,成为当时日最为长寿的一位国家元首。
看完丘吉尔的故事,我们不得不被他的良好心态所折服。很多时候我们总
是在困难面前变得焦躁不安,这恰恰就是不懂得调整自己心态的表现。每个人
都有着做不完的事,但是难道这就代表着我们每时每刻都要沉浸在忙碌中吗?
投入最多的时间并不代表着我们就能得到更高的效率,我们的身心需要放松,
我们需要忙里偷闲,这样劳逸结合才能带来更高的效率。
环球电信公司的总裁亨得利也是一个忙中偷闲的能手,不管工作有多繁
忙,不管谈判有多紧张,只要一有空闲,他都会出去散步,去欣赏自然界中的
花草树木。即使是在全世界电信行业高峰会议上,当别人都在忙得焦头烂额
时,他也会有时间和闲情逸致地在度假村的湖边散步。有人不解,问亨得利:
平时看你悠闲自在,但是一到谈判的时候,总能精神百倍,咄咄逼人,你有
什么秘诀吗?”亨得利笑笑说:“要说秘诀的话,那就是忙中偷闲。忙里偷闲
可以让我的身体和大脑得到充分的放松和休息,这样我就可以精神百倍地迎接
工作中的挑战。”
一个不会适时休息的人,只是一台工作机器,连上帝也不欣赏。当工作很
疲倦时,休息才是最重要的事。所以,为什么不在疲惫的时候静下心来,忙里
偷闲一下,帮助自己调整身心,享受生活的乐趣呢?
要学会放松,你还可以试试下面的方法。
第一,随时保持轻松,让身体像只猫一样松弛。猫全身软绵绵的,就像
泡湿的报纸。懂得一点儿瑜伽术的人也说过,要想精通“松弛术”,就要学
学懒猫。
第二,工作的环境要尽量舒适轻松。记住,身体的紧张会导致肩痛和精神
疲劳。
第三,每天对着镜子看,并且自问:“我做事有没有讲求效率?有没有让
肌肉做那不必要的劳作?”这样会使你养成一种自我放松的习惯
第四,晚上回想自己的一天过得是否有意义。丹尼尔·乔塞林说过:“我不以自己劳累的程度去衡量工作效率,而用不累的程度去衡量。”想想看:
“我感觉有多累?如果我觉得累了,那不是因为劳心的缘故,而是我工作的方
法不对。”
整理启示Q
不管你的工作有多么繁忙,只要你合理地整理好,就能够劳逸结合,
在百忙之中抽出一些时间来休息。人不是陀螺,转得久了,只会让自己晕
头转向,影响工作。只有休息好了,我们才能在第二天精神饱满、神采爽
奕地迎接新一天的开始。


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