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色彩调节,让你每天好心情

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发表于 2017-12-9 21:16:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
在五颜六色的大千世界中,我们每时每刻都与各种颜色打「交道,而这些缤
纷的色彩本身就具有十分神奇的魔力,能够给人的感觉带来巨大影响,因为个
体的差异,产生不同的效果。
小静是一个阳光、快乐的女孩,尽管经历了很多磨难,依旧用自己坚强
的性格迎接命运的挑战。她在19岁的时f候,被确诊为食道癌,需要尽快安排手
术。在手术前的那段时间,她依然过着规律的生活。她每天早上6点半就醒来
做瑜伽舒缓一下身体。上午收拾房间,中午照常喝着午茶——那种加奶的红
茶,傍晚插插花,欣赏黄昏美丽的夕阳,享受生活的美好。她说这些温暖的颜
色让她感觉生命充满了生机,又有了面对疾病的勇气,她每天还会用画笔记录
下这些缤纷的色彩。良好的心态,让她觉得每天下午3点半的检查都变得没那么
难受了。她会微笑面对给她检查的医生和护士,和他们分享趣事。尽管检查的
时候,她感觉十分不舒服。
直到手术麻醉之前,她仍然对主治医师说:“别忘了我们的约定,你要帮
我做你的拿手好菜,不然我是不会给你我的花的,哼!”直叫医师哭笑不得
手术十分成功。两个月后的一天,朋友来探望她,她竟然马上忘记疼痛,要送
朋友一件自己刚刚做好的插花。等到她出院时,她与医院科室里一半的人都交
上了朋友,还有那些病友。因为人们都被她轻松的坚强所感染和征服。
半年之后,小静再提及此事时,仍旧一脸的愉快:“我一直心情很好,想
不想看看我的伤疤?愈合得不错,对吧!”“当时我脑海中就只有一个念头,
我有两个选择
是死,一是活。我不想死,我选择活。为了以后能快乐地
活下去,为了再看到那些多彩的颜色,我也要坚强地活下去,我要让医师放松
下来,以稳健的心情给我做手术。我相信,我们会配合好,手术也会顺利,尽
管成功率只有50%。显然。我很幸运!
颜色心理学的研究成果表明,家庭、学习、工作环境以及人们服装的颜
色,都给人的心理以一定的影响。不同的颜色引起人们不同的感觉和情绪。
红色使人情绪兴奋与亢扬;黄色使人兴高采烈,充满喜悦;绿色使人情绪安
定、镇静;蓝色使人心胸开阔;青色给人以肃穆、幽静之感;紫色使人产生
压抑之感;玫瑰色可以使消沉、压抑的情绪振奋起来;粉红色可以使人急躁
的情绪镇静下来;白色使人感到明快…,…总之,暖色,即红、橙、黄色给人
以兴奋、热烈、辉煌的感觉;冷色,即青、绿、蓝给人娴雅、清静的感觉。
重色给人以“窄小、”的感觉:浅色给人以宽大的感觉。不同的颜色不仅引起
人不同的感觉和活动能力,而且这种活动能力还随光的波长和强度的增大而
增加。因此,颜色心理学家认为,人们完全可以用颜色环境来增进自己的身
心健康。
1颜色的暗示
无论生活给了我们什么挑战,我们都应该保持好心情,为此,我们不妨试
试积极的自我暗示。在颜色的世界里,绿色就有这样的心理暗示作用。因此,
周末的时候,可以和大自然来个约会,欣赏美好的风景,远离繁忙的工作,舒
缓自己身心的疲惫。如果实在没有时间,你也可以多看看窗外的绿色植物,让
自己的心重归宁静。
2光线的亮与暗
光线的照射对心情也有很大影响。如在室内,同一环境中想要产生不同的
态,可以通过调动开关完成。想放松精神,休息一下,可以选择比较舒适且
适合休息的光线;想要工作的话,一定要选择比较强的光线,不要让自己昏昏
欲睡。如此,就能通过调节光线的亮与暗,来调节自己的情绪。3活力配色调节心情
当然,还可以通过改变室内主色调的两种配色的比例来调节心情。如当
房间的主色调是紫色的时候—因为紫色是由火热的红色和冷静的蓝色混合成
的,所以,如果想使房间看起来冷静一些,可以适当添加一些蓝色的元素,比
如蓝色的壁纸或者是蓝色的窗帘等;同样的,可以通过在房间里摆设红色的装
饰品来使房间看起来更加具有活力和动感,比如,一束娇艳欲滴的红玫瑰
块红色的坐垫等。
心灵驿站
色彩与心理健康有很大的联系,能够给我们带来心灵的慰藉。衣食住行
工作、学习等都受到色彩的影响,色彩也能影响我们的情绪,不妨试试借助色
彩调节一下自己的心情。



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